Ana Sayfa forums Ben, bizzat kendim. İyi hissetmek için…

6 yazı görüntüleniyor - 1 ile 6 arası (toplam 6)
  • Yazar
    Yazılar
  • #576
    AvatarEge Soley
    Anahtar yönetici

    Zor zamanları aşmak, biraz daha iyi hissetmek için siz ne yapıyorsunuz? Meditasyonlar, mantralar, yürüyüşler, app’ler, kitaplar, filmler, dualar. Birinden biri genellikle hepimizde var.
    Belki sizin de bizlere vereceğiniz fikirler, ilhamlar vardır.
    Çünkü bence zor zamanlar mutlaka paylaşılarak aşılır.

    #590
    Avataryeliz atici
    Katılımcı

    eskiden de durup kendimce hic yapardim. simdi daha uzun durabilmeyi ogrendim ama bu yolda en iyi gelen sey kristal canak seanslari oldu. icsel dengelenmeye buyuk katkisi oldugunu dusunuyorum. insanin farkindaliklari arttikca gereksizlerinden kurtuldukca zatenn ister istemez zor zamanlar kendince kolaylasiyor diye dusunuyorum..

    #595
    AvatarBüşra Ekşi
    Katılımcı

    Ah Ege Hanımcım. Çocukla fırsat olsa keşke:) uyuduğu an az çizsem boyadan kitap okusam diye gözlerim ışıldıyor:)
    Keşke yatakta boş boş dursam kendimi dinlesem. En özlediğim:)

    #598
    AvatarEge Soley
    Anahtar yönetici

    Ben de birkaç kez sound therapy denedim burada, ama yalan yok, o gün çok iyi geldi sonrasında unuttum gitti.
    Sanki dönemsel olarak iyi de, daha sabit ve dediğin gibi basit, günlük şeyler lazım.
    içinde bulunduğumuz deliliklere bakarsak, akıl sağlığımızı korumak hiç bu kadar önemli ve elzem olmamıştı bence.

    #607
    AvatarLimonlu Sutlac
    Katılımcı

    Derin nefes alıp, kendi kollarımla kendime sarılıp her şey geçecek demek ve güzel kokulu bir mum eşliğinde kitap okumak 🙂

    #667
    AvatarBurcu Kavasoğlu
    Katılımcı

    Selamlar ☘️ Bana son zamanlarda en iyi gelen sabah erken saatte yürüyüş yapmak. Egzersiz niyetiyle değil, kuşları ve ağaçların sesini dinlemek için. Şanslıyım ki küçük bir koruluk var yakınımda. İyi hissetmek için sanırım tek ihtiyacımız kendimiz 💙 sevgiler

6 yazı görüntüleniyor - 1 ile 6 arası (toplam 6)
  • Bu konuyu yanıtlamak için giriş yapmış olmalısınız.