2 yazı görüntüleniyor - 1 ile 2 arası (toplam 2)
  • Yazar
    Yazılar
  • #751
    AvatarGülümser Gürtunca
    Katılımcı

    Merhaba
    Sanatçının Yolu adlı kitaptan öğrendiğim sabah sayfaları son 1 senedir vazgeçemediğim bir ritüel haline geldi. Sabah güneşin doğuşunu izledikten sonra meditasyona başlamadan önce oturup aklıma ne gelirse, zihnimden o an ne geçerse sansürsüz üşenmeden yazmak, zihnimin pasını, kirini kağıda dökmek diyebilirim. en az 3 A4 sayfa yazabilirsem harika oluyor. her zaman bu kadar uzun akmıyor tabii. Ama bazen sayfalar yetmiyor. Yazarken zihnimin nerelerden nereye zıpladığını izlemek çok keyifli oluyor. Maymun zihin denilen durmaksızın düşünce üreten beyinleri sakinleştirmek için derin derin nefes almaktan sonra izlenebilecek en kolay yöntemlerden biri 🙂

    #768
    AvatarCansu Şengün
    Katılımcı

    Bir dönem başlayıp devamını getiremediğim ritüel. 🙂

2 yazı görüntüleniyor - 1 ile 2 arası (toplam 2)
  • Bu konuyu yanıtlamak için giriş yapmış olmalısınız.