Ebru Zeynep Altay ile 21 Günde Şekersizsiniz

Bağırsak sağlığınızın genel sağlığınız üzerindeki derin etkisini çok büyük. Cildinizin, enerji seviyelerinin, zihinsel berraklığınızın, kadın sağlığınızın, kilo kaybınızın hatta ilişkilerinizin bile bağırsaklarınızla ilgili olduğunun farkında mısınız?

Cildiniz ise yalnızca bir dış katman değil, sağlığınızı yansıtan bir ayna. Düşük enerji, cilt problemleri ya da zihinsel karışıklık gibi sorunlarınız var mı?

Zaman zaman akne, döküntüler, saç kaybı ya da egzama problemleriniz oluyor mu?

Baş ağrıları, baş dönmesi, uykusuzluk, bellek sorunları, zayıf konsantrasyon, odaklanamamadan muzdarip misiniz, hatta karar vermede zorlanıyor musunuz?

Huzursuzluk, hiperaktivite, kronik yorgunluk ya da öğleden sonra enerji çöküşü yaşıyor musunuz?

Bunların hepsi ve daha fazlası beslenmemiz, hareketimiz, uykumuz ve tüm yaşam şeklimizle ilgili.