Kapı Aralanmışken

Artık iyice açılmış olan kapının hemen öte yanında bekleyen yepyeni bir yıla taze hevesler, ümitler ve dilekler koymak adettendir. İnsan bir şeylerin değişebileceğine, bir şeylerin büyürken diğerlerinin küçülerek yok olabileceğine, kendisine daha çok yakınlaşıp onu kendinden alıkoyan her ne varsa biraz daha uzaklaşabileceğine inanmak ister. Bunlar belki adetten bile değil, insani ihtiyaçlar, beklentilerdir.

Geçtiğimiz günlerde eski bir keşiş, bugünlerde de de Penn Üniversitesi'nde pozitif psikoloji eğitmeni olan Cory Muscara'nın bir yazısına denk geldim. Gençlik yıllarında keşişlerle günde on beş saat meditasyon yaptığı zamanlarda öğrendiklerini sıralıyordu. Özellikle Vipassana'nın dünyada yayılmasına öncülük etmiş Sayadaw U Pandita isimli keşişin aydınlanma yolculuğundaki düşüncelerinin altını çiziyor ve insanın yaşarken de belirli adımlar ve düşünce yapıları ile aydınlanabileceğini savunduğunu anlatıyordu.

Ben de madem yeni yılın kapısı iyice aralandı ve madem hepimize iyi geliyor yeniyi ve aydınlığı ümit etmek dedim, sizlerle bu yazıdan birkaç bölüm (biraz da kendi fikirlerimle) paylaşmak istedim. Çok basit ama bence kıymetini bilmeden hep görmezden geldiğimiz cümleler hepsi. Umarım bir ucundan tutabilir, kendimize yakın olanı hayatımızın içine alabilir, bir keşiş kadar olmasak da iyiyi uman faniler olarak biraz içsel aydınlığa kavuşabiliriz.

***

- Kendi gerçeğini bulmak bir sevgi davranışıdır, insan içinde sevgi büyütmeden kendine yaklaşamaz. Kendi gerçeğini bulduğunda bunu hangi yolla olursa olsun dış dünya ile paylaşması ise gerçek bir isyandır.

İnsan, kendi isyanında büyür.

-Büyüdüğünün ve geliştiğinin en büyük göstergesi rahatsız olduğun ve zorda kaldığın durumlarda artık daha fazla tolerans gösterebilmen, aynı zamanda eskiden tolerans gösterdiğin bir takım saçmalıklara ise hiç tahammül edemeyişindir.

- Eğer zihnini iyi olanın kıymetini bilmeye eğitmezsen, her şey ne kadar güzel olursa olsun hep daha iyisini bekleyeceksin. Oysa bu zaman kaybından, "şimdi"nin boşa harcanmasından ve belirsiz bir geleceğe bağlanan beyhude beklentilerden başka bir şey değildir.

- Sürekli devam eden mutluluğu yaratacak bir durum veya senin yaratabileceğin bir ortam mümkün değildir. Sürekli mutluluk mümkün değildir. Sadece akış vardır ve sen olanlarla birlikte akmayı öğrendiğinde mutluluğunun eskisinden daha uzun ve derin olduğunu kavrayabilirsin.

- Bir an üç katmandan oluşur. Deneyimin, deneyimdeki farkındalığın ve o deneyim hakkındaki hikayen. En çok dikkat etmen gereken de işte bu hikayedir. Bir andan çıkaracağın ve hep seninle kalacak olan şey o kısacık hikaye senin ondan sonra gelen tüm benzer hal ve durumlara olan bakış açını çok etkileyeceğinden senin tavırların aslında hep geçmiş anlık hikayelerinin sonucudur. Ve hayat her zaman sadecek tek bir anda gerçekleşir. Sorumlu olduğun tek şey bu andır. Hepsi bu.

- Gerçek özgüven kendini tevazu ile gösterir. Kendine güvenen bir kişi kendi reklamını yapmakla, övünmekle veya başkalarından övgü beklemekle uğraşmaz. İçeriden gelen derin özgüven sessiz ve mütevazidir.

- Ve evet, bunu kendine itiraf etmen çok zor olabilir fakat bu gerçeği değiştirmez; başka insanlarda neden rahatsız oluyorsan, genellikle mutlaka bir parçası da sende olduğu ve bunu kendinde de sevmediğin içindir. Bunu bir kez daha düşün.

- Son olarak, çoğunlukla konuşulanın aksine olumsuz düşünceler olumsuz bir hayat yaratmaz. Tehlikeli olan senin farkında olmadığın, bilinçaltındaki olumsuz düşüncelerdir. Kendine bir iyilik yapmak istiyorsan daha çok sessiz kalmalı ve aklının içini daha çok yoklamalısın.