Mugamag Kadınları | Gamze Lik

Merhaba, ben Gamze! 1991 Mersin doğumluyum, İstanbul’da yaşıyorum. 2016 yılında fitness ile başlayan ileri seviye pilates ve yoga ile devam eden spor yolculuğum 2021 yılının sonunda hamile olduğumu öğrenmemle başka bir boyuta evrildi. Bu dönemde spor yapmayı çok sevmekle birlikte ne kadar özel bir alana hizmet ettiğini de fark ettim. İşinde uzman eğitmen ve kadın doğumcuların yer aldığı dolu dolu bir içerikle Dynamic Birth Method eğitimimi tamamladım. Hamilelik deneyimini de yaşayan bir anne olarak online ve yüz yüze hamile pilatesi, hamile yogası ve nefes egzersizleriyle size ve bebeğinize eşlik etmek için sabırsızlanıyorum!

Sizin için ne yapabilirim? Hamileliğiniz boyunca ve sonrasında bedeninizde meydana gelecek değişimlere eşlik edip nefes egzersizleriyle hem bebeğe dokunmak hem de doğum anına hazırlanmak için size destek verebilirim. Bu aralar benim neye ihtiyacım var?

Bu aralar biraz yavaşlamaya, zihnimi sakinleştirmeye ve kendime daha çok vakit ayırmaya ihtiyacım var. Gamze LİK Gebelikte Egzersiz Uzmanı

Instagram: gebeantrenoru Mail: likgamzee@gmail.com